2 z 8Kaloryczność mięsa z indyka

Jeżeli chodzi o mięso z indyka, nie musimy się obawiać o zrujnowanie naszej sylwetki. To najchudsze mięso. 150 gramów kotleta z indyczej piersi zawiera tylko ok. 125 kcal. Mięso kusi niewielką ilością tłuszczu. W 100 g kotleta znajdziemy tylko 0,7 g tłuszczu, w tym 0,2 g kwasów tłuszczowych nasyconych.

Dzięki temu indyczyna jest lekkostrawna i możemy po nią sięgać nawet na diecie odchudzającej. Praktycznie nie zawiera cholesterolu.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Bezpieczeństwo w podróży jest najważniejsze