6 z 7Warzywa

Mimo że w zbilansowanej pełnej witamin i minerałów diecie powinny znajdować się owoce i warzywa, niektóre z nich powinniśmy trzymać z daleka od kuchenki mikrofalowej. Podgrzewanie m.in. ziemniaków i buraków w tym urządzeniu powoduje, że tracą składniki odżywcze.

Podobnie jest ze szpinakiem i selerem, które są bardzo zdrowe. Jednak po kilku chwilach w mikrofalówce mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Wszystko za sprawą azotanów, które po podgrzaniu w kuchence mogą przyczyniać się do powstawania komórek nowotworowych.

Zobacz też: Dlaczego gotowanie posiłków w domu może uratować życie?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl