7 z 9Obniżenie cholesterolu

Włączenie gorzkiej czekolady do diety może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, a co za tym idzie – w zmniejszeniu ryzyka chorób spowodowanych jego zbyt wysokim poziomem.

Holenderskie badania dowodzą, że gorzka czekolada pomaga w zwiększeniu poziomu tzw. dobrego cholesterolu, czyli HDL, przy jednoczesnym obniżeniu złego cholesterolu – LDL.

Warto wiedzieć: Zjadł najostrzejszą papryczkę na świecie. Szybko pożałował