10 z 11Nie rezygnuj z błonnika
Większość diet wysokobiałkowych zaleca ograniczenie produktów zbożowych. Pamiętaj jednak, żeby nie rezygnować z nich całkowicie. Pozostaw w diecie zwłaszcza produkty pełnoziarniste. Zawierają one bowiem błonnik oraz inne składniki odżywcze, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.