7 z 8Jak kupić odpowiednie masło orzechowe?
Trzeba pamiętać, że nie każde masło orzechowe jest zdrowe. Zawsze warto spojrzeć na skład i sprawdzić czy głównym składnikiem są orzechy (często może zawierać sztuczne składniki wzmacniające smak). Na rynku możemy znaleźć masło z zawartością soli i cukru, jednak naturalne masło orzechowe jest lepszym rozwiązaniem. Można również zaopatrzyć się w masło orzechowe z dodatkiem siemienia lnianego, które posada zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3.
