4 z 7Jakie dodatki do płatków są najlepsze?
Dodatki mogą być różne. W sezonie wiosenno-letnim powinny przeważać świeże owoce. Zawsze dobrym dodatkiem są orzechy, nasiona chia lub siemię lniane, jagody, miód, a w sezonie jesienno-zimowym może być również cynamon, kardamon, kakao czy imbir oraz suszone owoce - wymienia dietetyk.
Przeczytaj również: Zielone warzywo polecane przede wszystkim mężczyznom. Chroni przed rakiem prostaty