Przepis na naturalny detoks organizmu oraz regenerację wątroby. Potrzebne składniki masz z pewnością w domu
Prosta mieszanka pozwoli skutecznie oczyścić twój organizm i wzmocni wątrobę. Potrzebujesz zaledwie dwóch składników, które prawdopodobnie masz już w domu. To cytryna i oliwa z oliwek.
W ostatnim czasie popularne stały się preparaty oczyszczające organizm z toksyn, konserwantów oraz wszystkiego, co obciąża nasz organizm. Istnieje sporo naturalnych sposobów na przeprowadzenie takiego detoksu.
Zobacz także:
1. Jakie składniki będą potrzebne?
Są bardzo łatwo dostępne i całkiem możliwe, że masz już je w swoim domu. Bardzo często używane są do przygotowania dressingu do sałatek, ale tym razem pomogą w detoksie. Chodzi o cytrynę i oliwę z oliwek. Połączenie tych dwóch składników będzie bardzo dobre dla całego organizmu, a zwłaszcza dla wątroby.
2. Jak wykonać detoks z użyciem oliwy z oliwek i cytryny?
Na początek należy wycisnąć sok z połowy cytryny i następnie dodać do niego podobną ilość oliwy z oliwek. Dalej, trzeba wymieszać oba składniki i wypić na czczo. Aby detoks był skuteczny, powinno się powtarzać ten proces przez kilka dni.
3. Wpływ na organizm
Już po kilku dniach stosowania tej mieszanki poczujesz się lżej i zdrowiej. Z czasem możesz zauważyć, że twoja cera będzie gładsza, paznokcie mocniejsze, a włosy bardziej lśniące.
Głównym miejscem oddziaływania tej mieszanki jest jednak wątroba. To organ bardzo ważny dla organizmu, ponieważ to właśnie wątroba usuwa lub hamuje działanie szkodliwych substancji, które dostają się do organizmu poprzez układ pokarmowy. Chodzi np. o alkohol.
Dodatkowo wątroba pomaga w filtrowaniu krwi, wspiera przemianę materii, a także bierze udział w procesie produkcji oraz regulacji hormonów. To wszystko udowadnia, że o wątrobę naprawdę należy zadbać. Mieszanka cytryny z oliwą z oliwek w tym pomoże.Usunie to, co zostało przez nią nagromadzone i szkodzi zarówno jej, jak i całemu organizmowi.
4. Dlaczego ta mieszanka będzie skuteczna?
Jeszcze kilka słów na temat obydwu składników. Co decyduje o ich pozytywnym wpływie na organizm?
Oliwa z oliwek zawiera tłuszcze mononienasycone. Biorą one udział w obniżaniu poziomu cholesterolu. Jest również dobrym źródłem kwasów omega-3, omega-6 oraz kwasu oleinowego.
Regularne spożywanie oliwy z oliwek spowoduje nie tylko oczyszczenie organizmu z toksyn, ale zarazem wzmocni układ krążenia. Jest to możliwe dzięki zawartym w oliwie przeciwutleniaczom, np. tokoferolom, które bardzo dobrze wpływają na pracę serca.
O pozytywnym działaniu cytryny powiedziano już bardzo wiele. Przypomnijmy, że jest to prawdziwa bomba witaminy C. Oprócz tego zawiera również witaminy z grupy B, a także proteiny, potas i fosfor. Te składniki odżywcze zalecane są osobom cierpiącym na nadciśnienie. Cytryna ma działanie oczyszczające oraz przeciwbakteryjne.