Magda Rumińska
11.07.2024 12:21
2 z 6Śniadanie to podstawa
Typowy dzień treningowy Celine zaczyna od śniadania. Najczęściej jest to tost z pieczywa pełnoziarnistego z jajkiem i awokado. Do tego herbata z mlekiem i sok multiwitaminowy. Tak skomponowane śniadanie daje energię na kilka godzin.
Po posiłku czas na wysiłek fizyczny – 45 minut pilatesu i godzinna lekcja baletu.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Co 8. minut ktoś w Polsce ma udar. Pierwsze objawy łatwo przegapić