Trwa ładowanie...

Dieta celebrytów. Sok z selera naciowego (WIDEO)

Zobacz film: "Dlaczego warto pić sok z selera?"

Warzywa powinny znajdowac się na naszych talerzach każdego dnia. Mogą być ugotowane, grillowane, surowe, albo starte do surówki.

Celebryci propagują nową modę - zielony shake z łodyg selera. Jakie właściowści ma ten napój, że tak pokochały go mieszkanki Hollywood?

Dieta celebrytów - sok z selera. Seler naciowy jest nie tylko pyszny, ale też bardzo zdrowy. Busy Philipps, amerykańska aktorka, postanowiła ostatnio przetestować na sobie jego właściwości.

Za jej przykładem podążają też inne celebrytki. O właściwościach selera Busy usłyszała od Tracey Cunningham, stylistki gwiazd.

Od razu podzieliła się wynalazkiem na Instagramie, zaznaczając, że sok jest bardzo dobry w smaku. Eksperci od żywienia podzielają jej entuzjazm.

Seler jest bowiem źródłem kwasu foliowego, witaminy K, potasu i przeciwutleniaczy. Na co jeszcze wpływa? Nać selera ma bardzo mało kalorii, a na dodatek jest pełna błonnika.

Pobudzając procesy trawienne, przyspiesza metabolizm. Przeciwdziała też zaparciom. Udowodniono, że jedzenie selera przed treningiem zwiększa wytrzymałość organizmu i wspomaga trening siłowy.

Jako źródło żelaza, magnezu, potasu, cynku, fosforu i wapnia, będzie doskonałym wyborem przed obciążającymi ćwiczeniami. Sok z selera działa nie tylko od wewnątrz.

Badacze przyznają, że odmładza skórę i poprawia kondycję włosów. Uważa się też, że to warzywo potrafi podnieść libido, zarówno damskie, jak i męskie. Jeśli nie sok, to co?

Podążając za gwiazdami, możesz spróbować zmiksować nać i pić napój dwa razy dziennie. Jeśli nie odpowiada ci smak lub konsystencja, dodawaj go do sałatek, albo przegryzaj jako przekąskę z dodatkiem dipu.

Sok ma najwięcej właściwości odżywczych tuż po przygotowaniu. Nie zwlekaj, pij na zdrowie!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.