2 z 15Kalorie a humor
Jedzenie może poprawiać humor poprzez dostarczenie kalorii, zmuszając organizm, by spalał je szybciej, a także przez dostarczenie kofeiny. Dla poprawy nastroju najlepsze jest jedzenie pokarmów, które utrzymują stały poziom cukru we krwi i wpływają na równowagę chemiczną w mózgu.