7 z 12Dieta niskowęglowodanowa - deser

Deser

Zamiast ciasteczek czekoladowych z kokosem (IG 87), zjedz… dietetyczny krem karmelowy (IG 33). Krem karmelowy to jeden z najsłynniejszych deserów, polecany zwłaszcza w kuchni francuskiej. Ma doskonały smak i jedwabistą konsystencję. Choć niektórym może się wydawać, że jest wysoce kaloryczny, nic bardziej mylnego. Wybornie smakuje z dodatkiem świeżych truskawek, wiśni bądź malin.