5 z 16Dieta wegetariańska - modyfikacja ulubionych potraw
Zmodyfikuj swoje ulubione potrawy
Jednym z najlepszym sposobów na przejście z diety mięsnej na wegetariańską jest stworzenie bezmięsnej wersji ulubionej potrawy, np. przygotowanie lasagne wegetariańskiej ze szpinakiem lub tofu.