Dietetycy odradzają catering dietetyczny (WIDEO)

Dieta pudełkowa stała się bardzo popularna. Dla wielu zabieganych osób jest to bardzo wygodna alternatywa dla gotowania posiłków w domu. Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, jednak samodzielne przygotowywanie posiłków nadal jest postrzegane jako wymagające dużej ilości czasu i pracy. Dlatego często chcąc schudnąć, wybieramy dietę pudełkową, która zaoszczędzi nasz czas.

Jednak dietetycy alarmują, że choć catering dietetyczny zapewnia dużą różnorodność posiłków dużo łatwiej o efekt jojo. Podkreślają oni, że gdy zrezygnujemy z tej diety i powrócimy do naszego tradycyjnego sposobu odżywiania, dodatkowe kilogramy powrócą ze zdwojoną siłą. Bardzo ciężko zacząć racjonalnie komponować swoje posiłki, ponieważ nie mamy wypracowanych odpowiednich nawyków. Często również zapominamy, że istotnym elementem utraty wagi jest aktywność fizyczna, która jest jedynym gwarantem uzyskania i utrzymania zdrowej sprężystej sylwetki.