Fakty i mity na temat cukru (WIDEO)

W naszej diecie jest sporo cukru. Nawet jeśli unikamy go na co dzień i rezygnujemy ze słodzenia z kawy, czy herbaty, to jednak znajduje się on w wielu produktach przetworzonych. Dlatego też ciężko nam kontrolować jego ilość. Przeciwnicy cukru uważają, że jest on odpowiedzialny za problemy z wagą, cukrzycę, próchnicę, a nawet osteoporozę. Z tego powodu wokół cukru narosło wiele mitów. Obejrzyj materiał i zobacz, co na temat cukru mówi specjalista ds. żywienia Agnieszka Piskała.