4 z 6Woda gazowana nie nawadnia tak samo jak zwykła

To mit.

- Każda woda nawadnia organizm. Wybór między gazowaną a niegazowaną jest tylko kwestią indywidualnych preferencji smakowych.

- Warto sięgać po wody mineralne (średnio i wysokozmineralizowane), aby dostarczać sobie odpowiedniej ilości makroelementów, takich jak wapń, magnez, sód, potas, chlor czy siarka - przekonuje dietetyk.