6 z 7Domowa apteka

Ani kwiaty, ani owoce głogu nie powinny być spożywane w formie surowej. Lepiej przygotować z nich napary czy konfitury, których codzienne stosowanie wspomoże pracę serca, pozwoli pozbyć się nerwobóli, usunie kołatanie serca i napady nerwicy. Warto wiedzieć, że decydując się na stosowanie głogu w medycynie naturalnej, terapię można wspomóc przyjmowaniem magnezu.

Wzmocni on działanie rośliny, wyreguluje ciśnienie krwi i ochroni naczynia krwionośne. W każdym sklepie zielarskim i w każdej aptece znajdziemy wiele preparatów i suplementów diety, w których główną rolę odgrywa głóg. Jeśli jednak chcemy mieć pewność dotyczącą naturalności przyjmowanych specyfików, zaopatrzmy się w wysuszone kwiaty i owoce głogu i przygotujmy z nich napary do picia. Aby wspomóc serce, wystarczy 2 łyżeczki suszonych kwiatów zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Tak przygotowany napar należy pić co najmniej 2 razy dziennie.

Wspomagająco w terapii miażdżycy warto przygotować odwar z kwiatów głogu. Dwie łyżeczki suszonych kwiatów zalewamy szklanką wody i gotujemy przez 5 minut. Tak powstały odwar należy podzielić na 5 części i pić w ciągu całego dnia.

Aby zrelaksować organizm i przygotować go na sen, warto każdego wieczoru wpijać herbatkę przygotowaną z 2 łyżeczek suszonych owoców głogu zalanych wrzątkiem. Przed wypiciem należy poczekać 20 minut, aż herbata się zaparzy.

Sprawdź też: Zbadaliśmy skład popularnych energetyków. Na który uważać?