2 z 7Napój cynamonowy

Aromatyczna przyprawa jest znana z właściwości przeciwzapalnych. Pomaga również udrożnić drogi oddechowe i zredukować nieprzyjemny ból gardła. Najlepiej połączyć cynamon z miodem – otrzymamy napój, który nie tylko łagodzi dolegliwości, ale również pozytywnie wpływa na odporność organizmu. Jak go przygotować? Jedną szklankę mleka należy podgrzać, dodać do niej laskę cynamonu i kilka plasterków świeżego imbiru. Napój zdjąć z gazu i posłodzić miodem. Warto sięgnąć po niego przed snem, aby rano obudzić się bez bólu gardła.