4 z 7Napój miodowo-cytrynowy

Nie bez powodu miód nazywany jest naturalnym antybiotykiem – zabija bakterie i wirusy wywołujące infekcje. Cytryna to bomba prozdrowotnych składników, które pozytywnie działają na chore gardło. Napój warto zrobić podczas przeziębienia.

Do szklanki należy wlać ciepłą, ale nie wrzącą wodę. Dodać sok z połowy cytryny, jedną łyżeczkę miodu oraz kilka plasterków świeżego imbiru i dokładnie wymieszać. Aby zmniejszyć ból gardła, należy pić miksturę trzy razy dziennie.