5 z 7Napar z szałwii

Nie ma lepszego zioła na stany zapalne niż szałwia. Roślina ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu nie tylko łagodzi objawy przeziębienia, ale również walczy z jego przyczynami. Warto sięgnąć po filiżankę naparu z szałwii, kiedy męczy nas ból gardła, kaszel oraz gorączka. Suszone liście można kupić w aptece. Wystarczy zalać je wrzątkiem i odstawić na kilka minut. Do napoju można dodać plasterek cytryny i łyżeczkę miodu.