6 z 7Napar z lukrecji

Korzeń lukrecji jest wykorzystywany w medycynie naturalnej od wieków. Warto wiedzieć, że rozrzedza wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych, zmniejsza stany zapalne i łagodzi dolegliwości bólowe. Lukrecja ma przyjemny, lekko słodki smak i można ją stosować podczas infekcji. Suszony korzeń jest dostępny w aptekach – torebkę wystarczy zalać wrzątkiem. Aby napar miał więcej leczniczych właściwości, można dodać świeżego imbiru, cynamonu lub szczyptę kurkumy.