Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
4 z 9Ser żółty
Wapniowa uczta
Wapń jest doskonałą pożywką dla kości, ale jego nadmiar może powodować zaparcia. Ograniczaj tłuste produkty bogate w wapń, zastąp je cennymi w kultury bakterii, chudymi jogurtami - przyspieszą trawienie.