9 z 16Konsekwencje diety wegetariańskiej
Bez zbilansowanej diety, wegetarianie mogą cierpieć na niedobory witamin i minerałów, takich jak żelazo, cynk, witamina B12, witamina D i wapń. Szczególnie narażeni są weganie. Dlatego przy doborze produktów należy być ostrożnym.