2 z 6Czosnek na przeziębienie i nie tylko

Czosnek działa jak antybiotyk, a to oznacza, że może być stosowany jako lekarstwo na infekcje. Pomaga na katar, kaszel, ból gardła, ból zatok i zatkany nos. Niszczy wirusy i bakterie, które są przyczyną złego samopoczucia. Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania i udowodnili, że osoby, które regularnie spożywają czosnek, rzadziej się przeziębiają, a choroba trwa u nich krócej. Czosnek jest polecany również jako sposób na poprawę odporności. Jedząc 1–2 ząbki dziennie, poprawimy pracę układu immunologicznego.
To nie jedyne jego zalety. Aromatyczne warzywo obniża poziom cholesterolu, pozytywnie wpływa na serce i układ krążenia, pomaga na problemy z układem oddechowym (np. przy astmie), a dzięki bogactwu antyoksydantów zapobiega nowotworom i chorobom przewlekłym.

Zobacz także: Jakie właściwości ma czosnek niedźwiedzi?