5 z 9Brokuły i inne zielone warzywa
Wzbogacając dietę o brokuły i inne zielone warzywa, zapewnisz sobie smaczne i zdrowe posiłki.
Zauważono ich dobroczynny wpływ na układ pokarmowy i krwionośny, zmniejszają ryzyko zachorowań na cukrzycę, a także znakomicie się sprawdzą przy redukcji tkanki tłuszczowej
Brokuły mogą również odgrywać istotną rolę w profilaktyce antynowotworowej.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
Zobacz też: Jak gotować brokuły, żeby nie straciły witamin? (WIDEO)