9 z 19Odchudzanie bez diety - rozmiar i kształt szklanek

Pij w wysokich i cienkich szklankach

Pij napoje w wysokich i cienkich szklankach, dzięki czemu ograniczysz spożycie płynów o 25-30%. Zdaniem doktora Briana Wansinka z Cornell University, duże znaczenie ma tu czynnik wizualny i – jak dowiodły jego badania – osoby, które piły w niskich i szerokich szklankach, nalewały sobie więcej płynów niż te, które miały cienkie i wysokie szklanki.