Jak schudnąć bez efektu jojo? (WIDEO)

Zobacz film: "Odchudzanie bez efektu jojo"

Chyba każda kobieta była chociaż raz na diecie odchudzającej. Niestety, walka z nadwagą nie jest łatwa, a często stosowanie radykalnych diet wiąże się z niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.

Co więcej, niewłaściwe stosowanie kuracji odchudzających czy oczyszczających może doprowadzić do efektu jojo. Nikt przecież nie chce, aby po zakończonej diecie, utracone kilogramy znowu powróciły. Jak tego uniknąć? Opowiedzieli Hanna Stolińska-Fedorowicz, dietetyczka i Tomasz Politowskie, trener fitness.

Efekt jojo jest konsekwencją bardzo restrykcyjnych diet

Skuteczne odchudzanie Dieta bez efektu jojo