2 z 7Po pierwsza badania i konsultacja z lekarzem

Zanim zaczniesz dietę warto wykonać podstawowe badania krwi, żeby sprawdzić, czy w twoim organizmie wszystko gra.

Przed rozpoczęciem odchudzania warto skonsultować się z dietetykiem lub internistą, który oceni, czy nie ma żadnych przeciwskazań. Warto też sprawdzić poziom hormonów m.in. tarczycy i nadnerczy. Często to właśnie one mogą być przyczyną naszych problemów z wagą.