Jak sok pomarańczowy wpływa na pracę mózgu? (WIDEO)
Sok pomarańczowy to bogactwo witaminy C i wielu składników mineralnych. Niedawno naukowcy dowiedli jednak, że regularne picie soku ma wpływ na pracę naszego mózgu. Jak do tego doszli? O tym w wideo.
Jak sok pomarańczowy wpływa na pracę mózgu? Regularne picie stuprocentowego soku z pomarańczy wpływa na nasze zdrowie. Już jedna szklanka soku zapewnia około pięćdziesięciu pięciu procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
To jednak nie jedyna jego zaleta, naukowcy dowiedli, że sok pomarańczowy wpływa na pracę naszego mózgu. W badaniach wzięli udział mężczyźni w średnim wieku, wyniki jasno wskazały, że częste sięganie po sok pomarańczowy pozytywnie wpływa na koncentrację, pamięć, koordynację ruchowo-wzrokową oraz szybkość reakcji.
Dlaczego? Sok pomarańczowy jest źródłem cennych flawonoidów, to one opóźniają procesy starzenia. Badacze sprawdzili także wpływ soku na osoby starsze. Do eksperymentu zaproszono ludzi w wieku od sześćdziesięciu do osiemdziesięciu jeden lat. A co w wynikach?
Częste picie soku pomarańczowego zdecydowanie poprawiło ich funkcje poznawcze. Sok pomarańczowy ma też wiele innych zalet, skutecznie łagodzi zgagę, zapobiega zaburzeniom trawienia i wpływa na częstsze wydzielanie żółci. Dzięki właściwości alkaizującym, oczyszcza krew i zapobiega odkładaniu się kamieni nerkowych.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
