7 z 10Poinformuj innych
Daj znać domownikom, że zmagasz się z nawykiem nocnego podjadania. Będą wówczas mogli wspierać cię w tym postanowieniu, jeśli tego właśnie sobie życzysz. Czasami będzie trzeba cię powstrzymać, czasami czymś zająć, a czasami zadbać, by okoliczności ci sprzyjały.