6 z 8Grejpfruty z płaską końcówką

Zielona odmiana będzie najsłodsza, żółta lekko gorzkawa, ale to czerwona jest najcenniejsza, ponieważ zawiera najwięcej przeciwutleniaczy chroniących przed miażdżycą i nowotworami. Grejpfrut jest niskokaloryczny, przyspiesza przemianę materii i ma potwierdzone działanie odchudzające. Przypisuje mu się też oczyszczanie organizmu z toksyn.

Najwięcej witamin i składników odżywczych będą miały owoce o intensywnej barwie skórki oraz te najcięższe. Warto też zwrócić uwagę na ich końce – powinny być lekko spłaszczone.

Zobacz także: Jakie owoce są najzdrowsze?