Jak zmniejszyć kaloryczność świątecznych kompotów? Dietetyk doradza (WIDEO)

W święta Bożego Narodzenia w naszej kuchni powstaje wiele tradycyjnych dań oraz napojów, które nie goszczą na stołach na co dzień. Często przyrządzane są wówczas kompoty. Mogą one zawierać bardzo dużo kalorii. Aby uchronić się od ich nadmiaru, możemy przygotować je w trochę inny sposób. Dzięki temu możemy go trochę "odchudzić". Zapytaliśmy specjalistę ds. żywienia, jak można to zrobić.

Zobacz także: Jak wybrać najlepsze cytrusy?