Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
10 z 11Zakończ posiłek innym rodzajem słodkości
Wiele osób wyćwiczyło w sobie oczekiwanie na deser po obiedzie. Zmień swoje nawyki na zdrowsze i wypij po posiłku herbatę miętową, cynamonową, czekoladową lub owocową, aby uzyskać niskokaloryczny lub zupełnie pozbawiony kalorii deser.