3 z 11Warzywa o ciemnych liściach
Warzywa o ciemnych liściach są cennym źródłem witaminy E. Ta z kolei pełni kluczową rolę w walce z cytokinami zapalnymi. Zaleca się więc częste spożywanie szpinaku, jarmużu czy brokułów.
Warzywa o ciemnych liściach są cennym źródłem witaminy E. Ta z kolei pełni kluczową rolę w walce z cytokinami zapalnymi. Zaleca się więc częste spożywanie szpinaku, jarmużu czy brokułów.