4 z 6Słodycze
Spożywanie dużych ilości cukrów prostych może prowadzić do ‘’przecukrzenia’’ organizmu. Wówczas glukoza przyłącza się włókien kolagenowych, które pod jej wpływem sztywnieją.
Ten proces nazywany jest glikacją i powoduje utratę gładkości i jędrności skóry.
Wg badaczy z Kanady, zbyt częste sięganie po słodkie przekąski może prowadzić do przyspieszenia starzenia się skóry nawet o 50 proc!
Zobacz też: Za dużo cukru w diecie może być przyczyną alzheimera