Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
9 z 11Gorzka czekolada
Czekolada o zawartości kakao powyżej 70% skutecznie hamuje łaknienie na słodkie przekąski. Wystarczy kilka kostek tego produktu, aby odczuć uczucie sytości. Poza tym, czekolada ta zawiera duże ilości błonnika, który w organizmie wiąże się z kwasami tłuszczowymi i ogranicza ich magazynowanie w komórkach tłuszczowych.