Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
7 z 11Orzechy
Orzechy zawierają w składzie potas, który wzmacnia system nerwowy organizmu. Ponadto, składnik ten wspomaga zatrzymywanie wapnia w kościach i w ten sposób pośrednio wywiera korzystny wpływ na ich wytrzymałość.
Zobacz także: Jak rozpoznać niedobór potasu?