Herbata - antidotum na różne dolegliwości

Mieszanka zielonych liści herbaty z żeń-szeniem jest idealna do picia zarówno rano, jak i po południu. Powód? Zawarte w niej kofeina i tanina delikatnie pobudzają i dostarczają energii. Aby tak się jednak stało, powinna być parzona nie dłużej niż 2 minuty. Wtedy będzie stymulować organizm do pracy.

Jeśli będziemy ją parzyć długo - uspokoi.

Zależy ci na działaniu pobudzającym? Dodaj do herbaty żeń-szeń. Korzeń wspomaga koncentrację i poprawia pamięć.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Wykryty zbyt późno, nie daje szans. Jakie są objawy raka prostaty?

Po obiedzie sięgasz po szklankę gorącej herbaty? Zastąp ją miętą. Herbata miętowa nie tylko orzeźwi po posiłku, doda energii, ale także wspomoże proces trawienia. Jak to możliwe?

Liście mięty pobudzają wątrobę do wytwarzania żółci oraz usprawniają pracę jelit.

Mięta wykazuje też właściwości przeciwbakteryjne. Delikatnie uspokaja. Będzie pomocna, jeśli cierpisz na wzdęcia, choroby wątroby i dróg żółciowych.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Najlepszy sposób jedzenia jajek. Obala mit, w który długo wierzyliśmy

Czarna herbata może być zamiennikiem napojów izotonicznych. Można ją pić szczególnie po treningu. Filiżanka mocno zaparzonej zawiera ok. 90 mg potasu.

Minerał ten wpływa na pracę mięśni. W czasie treningu zazwyczaj wydalamy go z potem, po aktywności fizycznej jest więc konieczne jego uzupełnienie. Dostarczony z herbatą potas wspomoże proces regeneracji mięśni.

Zobacz także: Chorzy nie powinni pić kawy ani herbaty. Zaburzają pracę tarczycy

Kubek gorącej herbaty nie tylko rozgrzewa. Wypity wieczorem, pomaga się zrelaksować i uspokoić. Po godz. 18 wybierz napar z rumianku lub lawendy.

Rośliny te zawerają olejki eteryczne, które łagodzą podrażnienia i uspokajają. Parzone długo pozwolą cieszyć się dobrym snem.

Zobacz także: Paraliżuje ciało i odbiera zdolność do logicznego myślenia. Często bagatelizowany