Koktajl imbirowy z orzechami

Koktajl imbirowy ma wiele zalet. Jest bogaty nie tylko w białko znajdujące się w mleku, ale także składniki mineralne znajdujące się w imbirze, czyli wapń, magnez, fosfor i potas. Przepis na koktajl imbirowy jest bardzo prosty i szybki do wykonania. ****

Składniki:

• 1 maślanka truskawkowa,
• pół szklanki mleka,
• 3-4 małe plasterki świeżego imbiru,
• garść niesolonych orzechów ziemnych,
• 5 dużych truskawek,
• 1 banan,
• 2 łyżki cukru (ewentualnie słodzik).


Sposób przygotowania:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Wlej maślankę truskawkową do blendera, następnie dodaj mleko, plasterki imbiru, garść orzechów ziemnych, 5 truskawek i banana pokrojonego w plasterki, ewentualnie cukier lub słodzik. Wszystko dokładnie wymieszaj.