2 z 7Poprawa jakości snu

Woda z cytryną przed snem pomaga w utrzymaniu równowagi witamin, składników odżywczych i minerałów w organizmie. Pomoże ci również naładować swój organizm substancjami odżywczym, ustabilizować hormony, przywrócić wytrzymałość oraz naprawić uszkodzenia stawów i mięśni.

Woda z cytryną jest też dobra dla utrzymania zdrowia układu pokarmowego, zwłaszcza, jeśli jest pita na pusty żołądek, kiedy budzisz się rano.

Warto pamiętać o wypijaniu szklanki wody z cytryną na czczo, chociaż na próbę, przez co najmniej miesiąc, aby przekonać się, jak bardzo poprawi się stan naszego ciała i zdrowia.

Sprawdź również: Mrożona cytryna w walce z rakiem