3 z 7Pstrąg tęczowy
Pstrąg tęczowy ma bardzo łagodne białe mięso, więc jest dobry dla osób, które nie przepadają za łososiem czy tuńczykiem.
To również dobre źródło białka, wapnia, magnezu oraz niacyny. Zawiera 2360 mg EPA i DHA w 100 g.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz teź: Ryby słodkowodne – które są najlepsze?