7 z 8Pełnoziarnista pszenica
Wybieraj pieczywo z pełnoziarnistej pszenicy, a z łatwością wprowadzisz do diety zdrowe ziarna. Pamiętaj, aby pieczywo było w 100 proc. z pełnoziarnistej pszenicy, gdyż produkty wieloziarniste lub pszeniczne mogą być przetworzone i pozbawione wartości odżywczych pełnych zbóż.