5 z 8Bazylia

Nie musimy kupować kolejnej doniczki z bazylią, aby móc się cieszyć jej świeżym smakiem. Wystarczy, że weźmiemy kilka łodyg o długości około 4 centymetrów wraz z listkami i umieścimy je w wodzie. Kiedy puszczą korzenie, wysadzamy je do ziemi.

Bazylia (oprócz tego, że jest idealna do dań z pomidorami) ma też inne zalety. Poprawia pracę układu pokarmowego, przeciwdziała wzdęciom, zwiększa apetyt i wydzielanie kwasu żołądkowego. Do tego ma wpływ także na pracę naszego mózgu. Działa przeciwdepresyjne, poprawia nastrój i pomaga zasnąć.

Zobacz także: Te zioła wypłukują trujące substancje z organizmu i zwalczją cellulit