Liczi – najcenniejsze właściwości zdrowotne

Owoce liczi bardzo często nazywane są chińskimi śliwkami. Legendy głoszą, że dobroczynnym wpływem na zdrowie tych owoców zachwycał się już sam Konfucjusz. Do dziś zresztą cenione są za swoje właściwości i stanowią tradycyjny składnik indyjskiej ajurwerdy czy medycyny chińskiej.

Owoce liczi są bardzo smaczne, ale również nietrwałe – szybko się psują. Aby skorzystać ze wszystkich cennych składników, których dostarczają, warto wybierać te dojrzałe, jędrne i zjadać je zaraz po powrocie z zakupów. Owoce te nie są już w Polsce czymś egzotycznym – można kupić je praktycznie w każdym supermarkecie za stosunkowo niską cenę, ok. 12 zł za kilogram.