Katarzyna Krupka
29.03.2021 17:01
2 z 8Na odchudzanie
Owoce liczi są doskonałym elementem diety osób odchudzających się. Mają bardzo mało kalorii, ale dużo błonnika pokarmowego, co pozwala pohamować apetyt i utrzymać prawidłową masę ciała.
Błonnik i woda pomagają utrzymać prawidłowe procesy trawienne, zapobiegają zaparciom. Dodatkowo znajdujące się w owocach polifenole zapobiegają gromadzeniu się nadmiernych ilości tłuszczu w organizmie.
