6 z 7Miód obniża poziom złego cholesterolu

Wiele źródeł wspomina o dobrym wpływie miodu na walkę z cholesterolem. W miodzie znajdują się flawonoidy. Są to przeciwutleniacze, które wzmacniają organizm przy chorobach układu krążenia.

Co więcej, wspomniane wcześniej przeciwutleniacze spowodują, że poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi może obniżyć się. Jednocześnie badania dowodzą, że regularne spożywanie miodu ma wpływ na wzrost jego dobrego odpowiednika (HDL). Zatem już łyżka miodu dziennie może ochronić cię przed tworzeniem się blaszek miażdżycowych w tętnicach.

Zobacz też: Naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl