Małgorzata Rozenek wciąż zaskakuje. Znamy sekret jej figury

Małgorzata Rozenek jest jedną znajbardziej rozpoznawalnych polskich celebrytek. Tabloidy każdego dnia informują o najnowszych poczynaniach "Perfekcyjnej Pani Domu" i jej męża Radosława Majdana. Jej profil na Instagramie obserwuje ponad 890 tys. internautów.

To właśnie tam ukazał się post, który polecił artykuł opublikowany na oficjalnym blogu Małgorzaty Rozenek. Celebrytka zdradza w nim sekret swojej nienagannej figury. Okazuje się, że znakomitą formę zawdzięcza przejściu na wegetarianizm. Oprócz kilku zasad żywienia, zdradziła również swój przykładowy jadłospis.

Zaznaczyła jednak, że nie jest to profesjonalna porada dietetyka. "Pamiętajcie tylko proszę, że ja nie jestem dietetykiem i to są sprawdzone dla MNIE reguły. Nie traktujcie tego jako profesjonalnej porady. Potraktujecie to jako dziewczyńskie pogaduchy" – napisała na Instagramie.

Nie tylko mięso zniknęło z codziennej diety Małgorzaty Rozenek. Celebrytka przestała jeść także cukier i ograniczyła nabiał. Sprawdza etykiety kupowanych produktów i stara się, aby jej dieta była zbilansowana. Czasem do jadłospisu włącza ryby. Stale natomiast stosuje suplementy.

W artykule dostępnym na jej blogu możemy poznać wiele argumentów "ZA" dietą roślinną. Czytamy tam: "Warto pamiętać, że rezygnując z mięsa przestajemy dostarczać swojemu organizmowi: konserwanty, antybiotyki inne leki weterynaryjne serwowane zwierzętom oraz szkodliwy cholesterol".

Celebrytka podkreśla również, że w diecie wegetariańskiej znajdziemy więcej błonnika, potasu, magnezu, a także przeciwutleniaczy, które walczą z wolnymi rodnikami i tym samym zapobiegają powstawaniu komórek nowotworowych. Są tam także witaminy, które świetnie wpływają na kondycję skóry i włosów

"Perfekcyjna Pani Domu" rozpoczyna dzień od wypicia szklanki wody z cytryną. Nie omija śniadania. Czasem o poranku je tost z awokado, omlet z pomidorami, kanapkę z pasztetem z ciecierzycy lub owsiankę. Dodatkowo zawsze pije kawę z mlekiem roślinnym.

Czym jeszcze charakteryzuje się dieta celebrytki? Małgorzata Rozenek stara się pić ok. 2 litrów wody dziennie, a po godz. 18 nie jeść owoców. Kolację składającą się chociażby z sałatki z batatów z ciecierzycą, tofu lub komosą czy amarantusa z warzywami i orzechami, spożywa nie później niż o 19.

Z kolei na obiad, zawsze znajdzie się w tym jadłospisie miejsce dla pożywnej zupy. Czasem jest to wegański rosół, krem z cukinii z prażonymi nasionami słonecznika, miso ramen lub wegańska zupa pomidorowa. Natomiast między posiłkami celebrytka dostarcza swojemu organizmowi witaminy w postaci koktajli warzywnych, smoothie z buraka lub pieczonych jabłek.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl