5 z 7Na kłopoty ze snem
Niewiele osób wie, że owoce passiflory mogą pomóc w walce z bezsennością. To zasługa naturalnych alkaloidów, które mają właściwości uspokajające. Osoby odczuwające niepokój, silny stres i mające problemy ze snem, powinny sięgnąć właśnie po marakuję. Wieczorem zamiast szklanki ciepłego mleka lub herbaty z melisy, warto zjeść owoc, który ułatwia zasypianie i relaksuje.
Sprawdź koniecznie: Wzmacnia serce, reguluje trawienie. Wystarczy jeść jedno na czczo
