Masz problemy z żołądkiem? Gotuj na parze (WIDEO)
Smażone potrawy mogą obciążać nasz układ pokarmowy. Gdy tak się dzieje, czujemy się senni, ospali i ciężcy. Pojawiają się problemy z wypróżnianiem, wzdęciami, zgagą. Jeśli zauważyłeś u siebie problemy żołądkowe, to znak, że najwyższy czas na zmiany.
Te najważniejsze muszą się zadziać w kuchni. Zrezygnuj z ciężkostrawnych potraw, smażonych na głębokim tłuszczu produktów i przestaw się na dania gotowane. Taki sposób przygotowywania posiłków będzie dobry nie tylko dla twojego żołądka, ale także tętnic i serca.