2 z 7Przyjaciele przyłączyli się do wyzwania

Przez następne kilka tygodni Scott z zapałem przeczytał wszystko, co mógł o ćwiczeniach i zdrowym odżywianiu. Przygotowywał plan, który miał zmienić jego życie. 1 stycznia 2016 roku zaczął swoje 90-dniowe wyzwanie.

Pochwalił się tym faktem na Facebooku. Przyłączyło się do niego 36 znajomych. 19 wytrwało do końca.

Ciało Scotta zaczęło się zmieniać już po dwóch tygodniach, ale korzyści dla jego zdrowia psychicznego pojawiły się niemal od razu.

Scott w młodości zmagał się z zaburzeniami odżywiania, które kładły się cieniem na jego życie. Gdy zaczął się prawidłowo odżywiać i skupił się na komponowaniu posiłków, poczuł się lepiej. Pokochał też codzienne treningi.

Zobacz też: W końcu wyśpisz się jak dziecko. Jest tylko jeden warunek