2 z 7Przybranie na wadze

Alkohol jest wyjątkowo kalorycznym napojem - 1 gram to 7 kcal. Wśród najbardziej kalorycznych alkoholi znajdziemy m.in. piwo ciemne (0,33 l – 250 kcal), piwo jasne (0,33 l – 230 kcal), koniak (50 ml – 160 kcal), whisky (30 ml – 65 kcal) i wódkę (50 ml – 110 kcal).

Duża zawartość cukru w alkoholu może wywołać negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Spożywanie pustych kalorii doda nam kilogramów, a to tylko krok do otyłości. Niestety, wiąże się z nią wiele chorób, takich jak chociażby cukrzyca i nadciśnienie tętnicze.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Intensywne spożywanie alkoholu w młodych latach powoduje zmiany w mózgu nastolatków